Post na płynach

 

Dieta płynna

Dieta płynna


Post na płynach

Post na płynach, podobnie jak dieta warzywno-owocowa uruchamia w organizmie odżywianie wewnętrzne i samoleczenie.

Proces samoleczenia na diecie płynnej działa o wiele szybciej niż w przypadku diety warzywno – owocowej, ponieważ kaloryczność nie przekracza 200 kcal dlatego organizm nie jest obciążony koniecznością trawienia większej ilości pokarmu i szybciej włącza się autofagia – odżywianie wewnętrzne.

Jest to proces polegający na trawieniu zapasów oraz uszkodzonych i zwyrodniałych komórek naszego organizmu.

Post leczniczy, trwa zazwyczaj 5-10 dni

W menu znajdziemy 8-10  szklanek płynów dziennie, w tym dwa soki świeżo wyciskane, ciepła woda z cytryną ale także zupy krem z dozwolonych warzyw, zakwas buraczany w formie podgrzanej czy też herbatki ziołowe i wodę.